逆さま健康法

(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡

昔から逆立ちは健康にいいといわれていますね☝

では、なぜ逆さまになることが、健康につながるのでしょう❓

人間は生まれる前、母親のおなかの中で頭を下にして育っていきます😌

それは、血行を良くし、複雑な頭部を形成したり、全身を成長させるためだからです。

身体を逆さまにすることは、健康になるという自然の教えであり、無理な運動をせず

に全身の血行を良くする方法なのです✨

 

 

 

他にも効果は沢山あります❗人間は二息歩行のため、重力によって内臓は徐々に下垂します🚶

定期的に元の位置に戻すことによって身体が自然と位置を思い出し、戻ろうとします。

脳に新鮮な栄養・酸素が行くことで、脳が活性化され、神経シナップスが結合され、頭の働きが良くなったり、

自律神経が整いよく眠れるようになったりホルモンバランスも整います😌

しかし、逆立ちはなかなか長時間できるものでもないですし、腕や手にも負担が多いですね😅

そこで、ハンモックの出番です✨

腕や手に負担をかけなくても簡単に逆さまになれてしまいます✨

重力から解放された状態での逆さまですので、脊柱板の減圧や、潤滑油補給、脊髄神経の空間を開放する効果が期待できます🙌

そして幸せを感じるハッピーホルモンも分泌されますよ💗

ハンモックを使用し逆さまになることで重力から解放されると、身体のスペースが空く感覚が味わえるようになります✨

身体にスペースが空くことにより、思考や心にもスペースができます🌟

心にスペースが空くと、より豊かに人生を送ることができますよ😆

まだハンモックを経験したことがない方も、是非ハンモックを使ったAntiGravity®で心も身体も健康になりましょう🤗

 

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