エアリアルヨガ💜

エアリアルヨガの始まりは、ハンモックに包まれた瞑想ポーズで身体に集中力、エネルギーを高めます🌛

その後、ヨガのポーズをハンモックを用いて進めていきます。

ハンドスタンドやモナーク(渡り蝶のポーズ🦋)も人気です❤️

Fun1、Fun2、Fun3を受けた方は、是非アドバンスクラスもチャレンジしてみて下さいね💕

 

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