AntiGravity Fitnessとは?

こんにちは☀

埼玉県所沢市に2017年4月5日オープン✨
埼玉初❣ AntiGravity®Fitness&Yoga(空中ヨガ)スタジオ💫
Le lien(ル リアン)です🎶

当店で体験できるAntiGravity Fitnessについてご紹介します🎵

◇AntiGravity(アンティグラビティ)Fitnessとは?🌟

日本でも話題のハンモックを使った空中で行うフィットネス&ヨガです✨
”アンティグラビティ”とは日本語に訳すと”反重力”という意味です。

創始者であるクリストファー・ハリソン氏が長年にわたる研究を経て、
安全面を第一に考え作られたプログラムです。

重力を利用し逆さのポーズで脊椎を伸ばしたり、体幹を鍛えること、またはブランコのように揺られることで三半規管を鍛えることも期待できます💕

現在、約60カ国以上で親しまれています❣

身体の硬い方でも、ハンモックに身体を預けポーズをとることで心地よく筋肉や関節をほぐせますよ🎵

心も身体も解放されて、終わった後は体がとっても軽く感じられると思います😍

ぜひ皆さんも体験してみてくださいね🎶

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