背骨の動きを良くすると…

こちらは背骨を柔らかく柔軟にしていくシークエンスです。

背骨周辺には褐色脂肪細胞があります。白色脂肪細胞を取り込み、エネルギーを燃焼させ熱を作り上げます💥

簡単に言うとヒーターのような役割です。褐色脂肪細胞は年齢とともに減少していき、30代で幼児期の50%40代で30%程度まで減少してしまいまうそうです😱

背骨をしなやかに動かすことによって、褐色細胞が刺激され、体が温まり、脂肪が燃焼しやすくなります🔥

皆さんも夏に向けて、アンティグラビティで引き締まった身体作りをしていきましょう😊

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