今日は、逆さになるポーズについてお話しをしたいと思います。
ハリソンAntiGravityハンモックに体重をあずけてポージングや逆さになるので、重力の力を無理なく身体を伸ばすことができます。
逆さになると、頭が下にくるため、血流循環が良くなり、むくみが改善されます。
また、血流を促し、脳を活性化するので、朝に逆さまのポーズをするといいと言われています。
力を抜いて、呼吸を調えることで精神を調和する効果もあり身体の凝りもとれます。
そして、下垂してしまった内蔵が、本来の位置に戻ることによってポッコリお腹が改善されます。
AntiGravityハンモックなら、思っているより楽に逆さまになれます💗
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