ドイツ発祥の新感覚Fitnessメソッド４D PRO✨

日本には今年入ってきたばかり❗

４D PROのサスペンションは強靭なエラスティックバンドになっていて、

その収縮性を利用して反動に対する調整力を鍛えることができます💪🏼✨

ハンモックと同じように、楽しみながら体幹トレーニングができ、

腰痛との関連性が高いとされる腹横筋への刺激を多くもたらせるという事が科学的検証で明確になっています❗

全身運動で、汗も沢山でますので、ストレス発散にもなりますよ😆✨

年末の飲みすぎ食べすぎを解消して、すっきりした身体で２０１８年をスタートさせましょう🌟