先日のFun2の様子

Fun2クラスの様子🤗

Fun2は、身体に深い呼吸を入れ全筋肉をリラックスさせ瞑想から入り、胸をしっかり開いてハンモックで肩を包んでバランスを感じながら逆さになったり、リズム感のある曲に合わせて楽しくストレッチなどなど盛りだくさんのシークエンスです🤗

Fun1を何度か受けて、ハンモックに慣れてきたら是非挑戦してみて下さいね❣️

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