地震の被害で亡くなられた方々のご冥福をお祈りするとともに、より早い復興を心よりお祈りいたします。

昨日とは打って変わって、今日は梅雨らしい日ですね☔

こんな日は、Lelienで楽しく身体を動かして、夜ぐっすり眠りにつきましょう🌜

今日は、酵素のお話し💕

わたしは、酵素を摂るようになってから、とっても快腸💛です✨️😆

酵素とは、身体の中で消化する段階から吸収・輸送・代謝・排泄に至るまでのあらゆる過程に関係しています。（生きていくのに欠かせないのが酵素です）

体内で毎日つくられる酵素の量は決まっていて、そのほとんどが食べ物を分解したり、細胞の新陳代謝をはじめ、免疫機能やその他生命活動に使われています。

そして、酵素は、歳を追うごとにどんどん体内でつくれる量が減っていきます😱

Lelienで扱っているLEANOの大地の幸素は、ガラクトオリゴ糖で腸内環境を整えます。

酵素は熱に弱い為、熱をかけて濃縮させずに、1年半かけてじっくりと陶製かめで発酵・熟成させた生酵素です❗️

味も、プルーンのような甘味がありますが、低カロリーです✨砂糖は使っていません❗

酵素は、こんな方に必要です❗

・食物繊維を積極的にとっていない

・腸内環境のバランスが悪い（便秘、下痢、ガスが臭い等）

・暴飲暴食をする

・血液がドロドロ（アルカリ性食品なのでサラサラな血液へ）

・肌荒れ、ニキビ肌（ヨモギの成分が制菌作用、抗炎症等の作用がある為、生酵素パックもおススメです😊）

・ご飯、パンが大好きな方😊

１つでも当てはまる方は、是非一度お試し下さい💕

そして、AntiGravityで楽しく運動して全身の血流を促し健康で楽しく元気な毎日を過ごしましょう💗🤗