エアリアルヨガの始まりは、ハンモックに包まれた瞑想ポーズで身体に集中力、エネルギーを高めます🌛
その後、ヨガのポーズをハンモックを用いて進めていきます。
ハンドスタンドやモナーク（渡り蝶のポーズ🦋）も人気です❤️
Fun1、Fun2、Fun3を受けた方は、是非アドバンスクラスもチャレンジしてみて下さいね💕
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