逆さまポーズがもたらす様々な効果
〇内臓を元の位置へ
〇血行促進
〇免疫機能向上
〇姿勢改善
〇ストレス軽減
〇ダイエット効果
現代人特有の不調をハンモックで改善してみませんか？
デスクワークや運動不足で凝り固まってしまった身体をほぐし、普段使っていない筋肉を呼び起こしましょう❣
ハンモッククラス
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