4D PRO Bungee Fitnessとは

「4D PRO リアクショントレーナー3.1」はドイツ発のトレーニングで天井や柱などに取り付けてトレーニングするサスペンションエクササイズです。

「4D PROリアクショントレーナー」はストラップの代わりに、強靱なエラスティックバンド（耐荷重160kg）を使用し、最大の特徴はエラスティックコードに取り付けるハンドルとネオプレーンストラップを使うことで、カラダを完全に預け、宙に浮く事が出来ます。

エラスティックバンドの伸縮を利用して浮遊した姿勢で制御する事は、カラダのコーディネーション（調整）力を養成し、リアクション能力と体幹を鍛える事が出来ます。

日本でもフィットネス業界やスポーツ選手のトレーニングでも、体感トレーニングが一般的になりつつありますが、Le lienではサスペンションツールを使った体幹トレーニングをいち早く取り入れております。

体幹トレーニングは自分の体重を負荷にした「自体重エクササイズ」を中心に展開されていますが、通常の体幹トレーニングよりもサスペンションツールを使ったエクササイズの方が、腰痛との関係性が高いとされる腹横筋への刺激を多くもたらせている事が科学的検証で明確になっています。

サスペンションツールを使用したレッスンでは、初心者から上級者まで難易度を合わせ、リハビリ効果からトップアスリートやプロ選手のファンクショナルトレーニング™まで、お客様に合わせたレッスンを受ける事が出来ます。